با ما همراه باشید
احسان قنبری؛ خبرنگار کوهنوردان- صعود به قله پایان یک برنامه کوهنوردی نیست؛ بلکه آغاز مرحلهای مهم برای بازسازی توان جسمی و آمادهسازی بدن برای تجربههای بعدی...
رضا علیزاده؛ خبرنگار کوهنوردان- کمپهای ارتفاع، ستون فقرات هر برنامه موفق کوهنوردی در مسیر صعود به قلههای بلند به شمار میآیند. این کمپها تنها محل استراحت...
محمدرضا طیبی الاشتی؛ خبرنگار کوهنوردان- برنامهریزی یک صعود موفق، تنها به انتخاب مسیر و آغاز حرکت محدود نمیشود؛ بلکه حاصل شناخت، آمادگی و تصمیمگیری هوشمندانه در...
زهرا غلامی؛ خبرنگار کوهنوردان- ارزیابی کوهنورد مصدوم در چند دقیقه، گاهی مرز میان نجات و خطر را مشخص میکند. در محیط کوهستان که فاصله با مراکز...
مرتضی زنجانی آبندانسری؛ خبرنگار کوهنوردان- داوری در ورزشهای مرتبط با کوهستان، یکی از ارکان مهم توسعه حرفهای و ارتقای جایگاه این رشتهها در سطح ملی و...
سیدحسین جعفرپور: هر کوهنوردی که بصورت مستمر و جدی فعالیت می کند می داند که یک کوهنوردی سنگین یکروزه چه فشار شدیدی را بر بدن وارد...
فرهاد تقدسی؛ خبرنگار کوهنوردان- نقش شاهدان و کوهنوردان در عملیات نجات، یکی از مهمترین حلقههای زنجیره امدادرسانی در کوهستان است؛ حلقهای که گاهی با یک مشاهده...
فاطمه زائرلولمانی؛ خبرنگار کوهنوردان- کوهنوردی ورزشی است که انسان را به مرزهای توانایی جسمی و ذهنی خود نزدیک میکند، اما رسیدن به قله زمانی ارزشمند است...
مائده جاودان فرهی؛ خبرنگار کوهنوردان- هواشناسی در کوهنوردی تنها یک ابزار پیشبینی وضعیت آسمان نیست، بلکه یکی از مهمترین عوامل تصمیمگیری برای حفظ ایمنی و موفقیت...
سارا قزوینهء؛ خبرنگار کوهنوردان- کوهستان با همه زیباییها و شکوه خود، محیطی است که بدن انسان را با شرایط متفاوتی روبهرو میکند. افزایش فعالیت فیزیکی، تغییرات...
