با ما همراه باشید
رضا جاودان فرهی؛ خبرنگار کوهنوردان- کوهنوردی ورزشی است که بیش از آنکه تنها به استقامت هوازی وابسته باشد، مجموعهای از تواناییهای جسمی و ذهنی را طلب...
آرمان ولی پور؛ خبرنگار کوهنوردان- در کوهنوردی یخنوردی، پیش از آنکه ابزارها وارد عمل شوند، شناخت و درک طبیعت یخ اهمیت پیدا میکند. ساختار یخ، زبان...
فاطمه پرهیزکار : کوهنوردی می تواند برای بهبود چربی خون مفید باشد؛ البته به شرطی که منظم، اصولی و همراه با تغذیه مناسب انجام شود. کوهنوردی...
حکیمه ناظری قادیکلائی؛ خبرنگار کوهنوردان- تغذیه در کوهنوردی دیگر تنها به همراه داشتن چند خوراکی پرانرژی در کولهپشتی محدود نمیشود، بلکه به یکی از مهمترین ارکان...
جابر سری مازندرانی؛ خبرنگار کوهنوردان- باشگاههای کوهنوردی در دنیای امروز دیگر تنها محلی برای آموزش فنون صعود، برگزاری برنامههای طبیعتگردی یا گردهمایی علاقهمندان به کوهستان نیستند؛...
مهدی دلجوئی؛ خبرنگار کوهنوردان- یخنوردی تلفیقی شگفتانگیز از جسارت، مهارت و همزیستی با طبیعت است؛ جایی که دیوارههای یخزده آبشارها به میدان رقابت انسان با سرما...
فاطمه زائرلولمانی؛ خبرنگار کوهنوردان- کفش کوهنوردی، تنها یک وسیله برای پیمودن مسیر نیست؛ نقطه اتصال کوهنورد با زمین، ضامن تعادل در شیبهای دشوار و یکی از...
سحر حبیب زاده فولادکلا ؛ خبرنگار کوهنوردان- ایران سرزمینی است که کوهستان در تار و پود جغرافیا و فرهنگ آن تنیده شده است. از البرز تا...
مجتبی جاودان فرهی؛ خبرنگار کوهنوردان- در کوهستان، گاهی فاصله میان زندگی و مرگ تنها چند دقیقه است؛ دقایقی که میتوانند سرنوشت یک حادثه را تغییر دهند...
رضا علیزاده؛ خبرنگار کوهنوردان- در ارتفاعات، جایی که طبیعت چهرهای خشن و غیرقابل پیشبینی از خود نشان میدهد، لباس مناسب تنها یک انتخاب شخصی نیست؛ بلکه...
